Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 66.11g | Carbs: 123.87g.
Breakfast: Слобода Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вязанка Сосиски Молокуши, Гречка. Lunch: Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Dinner: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Айсберг, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Маслины. Snacks/Other: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Табрис Шашлык Свинина Шея, Narnari Вино Киндзмараули, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Bonduelle Огурцы Маринованные, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|