Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 85.37g | Carbs: 193.17g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чай с Лимоном, Geneticlab Протеин, Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Bio Баланс Кефирный 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Dinner: Geneticlab Протеин, Чай с Лимоном, Мясновъ Треска Запечённая с Овощами , Макароны Отварные, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|