Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 78.86g | Carbs: 102.05g.
Breakfast: Grow Food Вишневый Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Творог 5%, Белая Дача Капуста с Морковью. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Перекусовъ Хумус Классический, Запеченный или Жареный Лосось, Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке. Dinner: Провиант Торт Три Шоколада. more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
Джиллиан Майклс - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihhailova.alisa's Weight History
|