Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 100.46g | Carbs: 196.17g.
Breakfast: Плавыч Сыр Плавленный Швейцарский, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске , Очищенные Семена Подсолнечника, Fine Life Варенье Домашнее Абрикос, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 5%, Сметана 15%. Snacks/Other: Плавыч Сыр Плавленный Швейцарский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья Гречневые, Kinder Шоколад. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|