Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 97.37g | Carbs: 147.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные, Parmalat Молоко 0,5%, Сливочное Масло. Lunch: Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Parmalat Молоко 0,5%, Danone Actimel Земляника Шиповник, Лакт Творог 2%. Dinner: Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные, Квашеная Капуста, Шпинат, Смешанные Овощи (Замороженные), Лента Стейк из Кеты . Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_qween's Weight History
|