Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
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57.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2023:
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4388 kcal
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Fat: 157.77g | Prot: 170.68g | Carbs: 423.45g.
Breakfast: 코스트코 양송이버섯, 달걀, Quaker 클래식 오트, 미역, 순대국. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 얼 그레이 바닐라 티 라떼. Dinner: 김치볶음, 강릉초당두부 초당두부, 밥, 순대국. Snacks/Other: 뚜레쥬르 밤이 듬뿍 맘모스(소), 스타벅스 (Starbucks) 바질 토마토 크림치즈 베이글, 바른식방 무화과 호두 깜빠뉴. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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