Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
113.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1959 kcal
|
Fat: 162.05g | Prot: 103.68g | Carbs: 21.77g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). Lunch: Арахис, Семга, Суп: Солянка классическая (2023.02.20). Dinner: Пиканта Икра из Кабачков, Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Сельдерей, Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.16), Арахис. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|