Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
116.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
2270 kcal
|
Fat: 175.65g | Prot: 111.51g | Carbs: 62.49g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). Lunch: Лента Майонез Оливковый, Яйцо, Суп: Гороховый с рёбрышками (2023.02.02). Dinner: Минтай в Кляре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Соус: Майонезно-чесночный, Куриная Грудка, Арахис. Snacks/Other: Маркет Перекресток Икра из Баклажанов, Сельдерей, Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.09), Пиканта Икра из Кабачков. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|