Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 93.88g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Лук, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо, Алтын Лаваш Бездрожжевой. Lunch: Гречка Отварная, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Творог 5%, Куриное Филе. Dinner: Лук, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сметана , Таганий РОГ Печеночный Паштет с Маслом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|