Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 137.45g | Carbs: 143.20g.
Breakfast: Geneticlab Протеин, Чай с Лимоном, Био Баланс Кефир 1%, Яйцо (Целое), Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Lunch: Мандарины, Geneticlab Протеин, Чай с Лимоном, Телятина Отварная, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Dinner: Geneticlab Протеин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|