Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 97.23g | Carbs: 100.83g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Правильное Решение Паштет из Индейки, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриная Грудка Вареная, Редис, Монетка Сыр Плавленный Колбасный для Завтрака, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Филейная. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Клубника. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Авокадо, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Перекресток Хлеб Фитнес, Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|