Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2594 kcal
|
Fat: 136.64g | Prot: 134.60g | Carbs: 202.58g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Здоровье Икра Имитированная Осетровая со Сливочным Кремом. Dinner: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Перекресток Огурцы Малосольные, Люба Печь Венский Пирог, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Минская Марка Творог 2%, Соевый Соус, Салат овощной с лим соком1, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Бахетле Скумбрия Запечённая с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|