Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 120.44g | Carbs: 170.30g.
Breakfast: Мералад Урбеч из Темного Льна, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Филе Голени Индейки (без Кожи) ФУД-СИТИ Филе Голени Индейки(ФУД-СИТИ), Tamashae MIADI Рис Басмати. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Филе Голени Индейки (без Кожи) ФУД-СИТИ Филе Голени Индейки(ФУД-СИТИ). Snacks/Other: Петелинка Куриная Грудка Филе, Tamashae MIADI Рис Басмати. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mondial1989's Weight History
|