Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 50.06g | Carbs: 197.77g.
Breakfast: Орехголд Клюква Вяленая, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Санта Бремор Икра Трески, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Гречка, Салат витаминный, Шампиньоны в Сметане, Банан, Апельсин. Dinner: Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Сила Традиции Томаты Вяленые, Тыквенный супчик пюре, Идеал Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Вольск Йогурт Натуральный, Голубика. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|