Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
803 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 59.56g | Carbs: 65.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сливочное Масло, Гречка, Сыр Голландский. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сыр Голландский, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baikal2508's Weight History
|