Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 29.97g | Carbs: 110.95g.
Breakfast: Пригородный Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Mild. Lunch: Чай с Сахаром, Винегрет, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|