Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
96.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 83.02g | Prot: 102.22g | Carbs: 108.37g.
Breakfast: Зефир, Сыр Адыгейский, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яичница. Lunch: Шаурма. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|