Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 130.67g | Carbs: 78.31g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Горбуша. Lunch: Джемы и Варенья, Сырники обезжиренные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Щи с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриное Филе Жареное без Масла, Царь Лапша Гречневая . Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сырники обезжиренные. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olia8707's Weight History
|