Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1798 kcal
|
Fat: 146.70g | Prot: 80.29g | Carbs: 37.81g.
Breakfast: Myprotein Паста из Кешью, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо без Жира, Ладога Бекон Сырокопченый, Капуста Белокочанная. Lunch: Орехи Кешью, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Лимон, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|