Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1769 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 162.59g | Carbs: 144.30g.
Breakfast: Лама Блинчики с Куриной Грудкой, Royal Forest Сироп Топинамбура , Слобода Майонез Оливковый 67%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Галя, Макфа Спагетти. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Олейна Масло Растительное , Вязанка Ветчина Столичная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Snacks/Other: Углече Поле Творог 1,8%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Красный Октябрь Конфета Желейная, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|