Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 48.44g | Carbs: 132.36g.
Breakfast: Таганий РОГ Печеночный Паштет с Маслом, Лук, Икра, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Яйцо, Лук, Увелка Крупа Пшено. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Алтын Лаваш Бездрожжевой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|