Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
139.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 64.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1052 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 81.13g | Carbs: 66.56g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Грибами, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Violife Творожный Сыр, Черемушки Хлеб Дар Зерна Светлый Заварной. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|