Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
100.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 87.72g | Carbs: 158.94g.
Breakfast: Мираторг Блины с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Lunch: Домашняя Кухня Крем-Суп из Кабачков с Плавленным Сыром, Ёбатон Протеин, Alpro Миндальное Молоко. Dinner: Polar Медальоны Лососёвые, Авокадо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦'s Weight History
|