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View Diet Calendar, 28 February 2023:
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1711 kcal
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Fat: 36.33g | Prot: 156.65g | Carbs: 200.88g.
Breakfast: 닥터디엣 MCT Oil, 닥터블릿 푸응. Lunch: 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 곰곰 광천 도시락김, 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: 이거머꼬 코코틴 말차, 풀무원 살아있는 실의 힘 국산 검은콩 생나또, 맛있닭 닭가슴살 한끼 브리또. Supper: 아이즈 프로틴바 카카오, 익스트림 트리플 아르기닌. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차, 바디랩 순수 두유 99.9, 닥터블릿 푸응. more...
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 Comments
또로롱님!! 홧티이잉!!💪🏻 저는 내일 빨간날이라 오늘 밤부터 고비(?)ㅎㅎㅎㅎ집+쉬는날은 위험행⚠️⚠️
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인바디 식빵😆😆 일시적인 거니깐유 오늘도 홧팅 해봅시다요🥰
27 Feb 23 by member: STAROOO(팻스타)
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또로롱님의 경우 가공식 위주니까 일주일치 식단을 미리 짜놔요 탄단지 맞춰서...그리고 유동적으로 수정을 하시면 바쁘시더라도 탄단지 비율 안깨질거예요
27 Feb 23 by member: 휘리아나
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조냥이님✨️ 내일 빨간날인데 저 정상근무 및 연장근무🤣🤣 화이팅 해요 아잨!!!! 팻스타님✨️ 하루에 500그람씩만 빠져도 일주일 걸린다는 눈물나는 상황😆 화이팅! 휘리님✨️ 그러고 있는건뎈ㅋㅋㅋ가끔 이렇게 삐딱선타면🤣🤣 아 몰라옄ㅋㅋㅋㅌ😆😆😆 식욕은 정말 어찌할수갘ㅋㅋㅋ🤣
27 Feb 23 by member: Kelly_Queen
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리끼끼님😆 욜심히 해볼게요😭😭
이미 코코틴 하나 먹긴 했는데🤣🤣
28 Feb 23 by member: Kelly_Queen
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빨간날에 연장근무까지..? 어질어질하군요... 어떻게 그럴 수가 있나😨
28 Feb 23 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
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오늘은 절식이었던거군요ㅠ
낼부터 다시 힘내봅시다👏
28 Feb 23 by member: annie061124
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28 Feb 23 by member: Kelly_Queen
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ㅋㅋㅋ식빵 모에요~🤭
빨간날 근무하신다니...🥲
그래두 힘내서 돈많이 벌구오세요~ㅋ
28 Feb 23 by member: khj-016(밥반선생)
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Kelly_Queen's Weight History
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