Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1885 kcal
|
Fat: 143.63g | Prot: 108.21g | Carbs: 42.98g.
Breakfast: Котлета курица плюс свинина, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сало. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Тушеная капуста. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Тушеная капуста. Snacks/Other: Ямальские Олени Колбаса Варёная Оленья, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сало, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uykka1992's Weight History
|