Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1581 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 65.86g | Carbs: 171.53g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Свежий Ряд Сыр Сливочный, Ратибор Варенье Малиновое, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Слабое Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Слабое Кофе с Сахаром, Куриное Филе на Гриле, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Smart Миндаль, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан, Раут Маркет Котлеты Морковные, Избенка Масло Топленое, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunyao6's Weight History
|