|
ПРЕ завтрак или обман желудка и мозга 😁 овощи, которые не в счёт))) сам завтрак чуть позже, чтобы сытости хватило на бОльший период времени. С этого понедельника на 1600 ккал Б137-Ж38-У173 Рост 184, вес 69.6
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 137.59g | Carbs: 173.63g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Нутовая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Морковь, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Рис по-мексикански. Dinner: Запеканка вермишель-мясо. Snacks/Other: Запеканка творожная с ягодами. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|