|
хочу уйти отсюда и перестать считать калории ,а есть по чувству голода и только то ,что я хочу. но наверное сначала подниму калораж до 2000кк ,а там посмотрим.Сподвигло меня на это мое состояние и внешний вид,который на удивление начал мне нравится 🥹🥹даже когда я наемся
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
511 kcal
|
Fat: 17.25g | Prot: 44.33g | Carbs: 45.09g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Пятерочка Апельсин. Dinner: Sen Soy Фунчоза Вареная, Творог, Кормим Правильно Рыбные Тефтели, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Огурец (без Кожуры), Modi Яблоки, Лента Киви. more...
|
|