Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 82.89g | Carbs: 146.38g.
Breakfast: ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром, Избенка Сыр Шевр, Радость Вкуса Плавленый Сыр Львиное Сердце Козий, Вафли Творожные. Lunch: Засолыч Соленые Огурцы, Выборжец Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), МАРЛИН Тефтели, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Dinner: Сметана 15%, Магнит Чеснок, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Неглазированный «Апельсиновый Кофе», Фисташки, Termer Изюм Чёрный Джамбо, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
2182 kcal
|
Exercise:
бег на беговой дорожке - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya Savina's Weight History
|