Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1743 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 108.05g | Carbs: 159.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Грецкие Орехи, Лента Яблоко Фуджи, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Макси Профитроли со Сливками, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Окей Холодец из Индейки, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Рис Отварной. Dinner: Салат Летний, Жар Мясо Стейк из Свинины. more...
|
|
1240 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 2 hours and 30 minutes, Samsung Health - 21 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verasergeevna29051986's Weight History
|