Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
2854 kcal
|
Fat: 95.59g | Prot: 236.39g | Carbs: 264.34g.
Breakfast: Банан, Самое То Арахисовая Паста, Яичный Белок, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Сырок 5%, Помидоры Черри, Квашеная Капуста, Лук, Мистраль Рис Жасмин, Ашан Шампиньоны, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Dinner: Банан, Самое То Арахисовая Паста, President Cremerie, Яичный Белок, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Бразильские Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо , Яичный Белок, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Квашеная Капуста, Ашан Шампиньоны, Лук, Гречка, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Вареное Яйцо, President Cremerie, ZLUCKY Хлебцы Хрустящие "Санте" Гречневые, Fishbergen Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|