Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
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63.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2023:
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1844 kcal
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Fat: 74.57g | Prot: 68.53g | Carbs: 225.58g.
Breakfast: アヲハタ ブルーベリージャム, ソーセージ, トースト, みかん, アーモンド, 野菜スープ, CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス. Lunch: セブンイレブン 魚介と彩り野菜のマリネ, マルゲリータピザ, 生ハム, セブンイレブン バジル香る！ジェノバ風パスタ. Dinner: ポッカ わかめスープ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 梅干し, 桃屋 ごはんですよ, ご飯. Snacks/Other: チョコ, ヤマザキナビスコ チップスター, 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), セブンイレブン たまごパン. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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