бродячий цирк's Journal, 26 Feb 23

Обед:творог,отруби и кофе
Перекус:2 яблока
Ужин:салат и типо бутики из ветчины и хлебцев.
Активность:20 минутное кардио и 2500 шагов.
Так же я создала тг канал,кому интересно:

https://t.me/st1aykatya
Буду ждать каждого)

---

1271 kcal

Fat: 59.02g | Prot: 80.58g | Carbs: 109.34g.   Lunch: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе, Простоквашино Творог 9%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Красное Яблоко. more...