Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2015
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 57.34g | Carbs: 190.15g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Lunch: Яблоко Семеринка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлебцы без Добавок. Dinner: Сельдерей, Сибирская Клетчатка Отруби Сибирские с Ядром Кедрового Ореха, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грейпфрут, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Абрикосовые Косточки, Орехи Кешью, Арахис, Русскарт Фисташки Соленые Жареные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|