A_Olesya's Journal, 26 Feb 23

Первый раз приготовила протеиновые оладушки. Вполне сносные, 3 штучки на 180 кал.

---

1695 kcal

Fat: 57.25g | Prot: 171.31g | Carbs: 127.46g.   Breakfast: Кофе с молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Lunch: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Овощи, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Бульон из Индейки. Dinner: Кофе с молоком, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Блины протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Крупская Шоколад Особый Тёмный, Банан. more...