Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 87.25g | Carbs: 147.64g.
Breakfast: Продуктовая Аптека Сироп Карамель, Северная Долина Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Блины Свое 20.2.2023, Сыр Монтаньола Афине 70%, Личи, Увелка Крупа Пшено, Тыква, Малина (Несладкая, Замороженная), Северная Долина Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Гхи, Now Foods Псиллиум, Nutiva Семена Чиа, Голубика, Магнит Банан. Lunch: Компот без Сахара, Базилик, Дивеево Масло Тыквы, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Селяночка Бородинский Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Грибной Суп из Опят Свое 18.2.2023. Dinner: Авокадо Авокадо, Мясная Ферма Холодец, Блины 21.2.2023, Кабачок Тушеный Свое 20.2.2023. Snacks/Other: Мандарины, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Блины с Мясом Свое 20.2.2023. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|