Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 83.41g | Carbs: 146.16g.
Breakfast: Now Foods Псиллиум, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Личи, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Зеленая Улица Кедровые Орехи, Сыр Монтаньола Афине 70%, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Масло Гхи, Голубика, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Северная Долина Молоко 2,5%, Ячневая Успех Плюс, Блины 21.2.2023. Lunch: Индейка с Уткой по Французский 22.2.2023, Базилик, Компот без Сахара, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Дивеево Масло Тыквы, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Батат Свое 18.2.2023 Новое. Dinner: Огурец (с Кожурой), Форель Мурманская Свое в Сыром 22.3.2023. Snacks/Other: Победа Шоколад 72% на Стевии, Блин с Грибами Свое 22.2.2023, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|