Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
916 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 67.70g | Carbs: 95.98g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Блины с Творогом. Dinner: Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Рис Вареный, Макфа Пшеничная Мука, Красная Цена Подсолнечное Масло, Чеснок, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|