|
Средний 11 нед, мин - 61,1
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 58.46g | Carbs: 142.94g.
Breakfast: Хлеб дарницкий мой, Яблочный Пирог. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Пицца Хат Пицца Любители Пепперони Трад D30, Mixbar Семечки. Snacks/Other: Шампиньоны в Сметане, Соленые Огурцы с Укропом, Микоян Свинина Деликатесная, Хлеб дарницкий мой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|