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Panqueca doce:
View Diet Calendar, 25 February 2023:
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1359 kcal
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Fat: 69.45g | Prot: 51.12g | Carbs: 137.94g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Mel, Pão Francês. Afternoon Tea: Azeite de Oliva, Ovo, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. more...
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2 banana prata amassadas
2 colheres de aveia, a q vc tiver em casa
1 ovo
Mistura tudo com um garfo e coloca em uma frigideira pequena untada com 1 colher de azeite de oliva.
Após pronta coloca mel por cima.
Em média 450 calorias
25 Feb 23 by member: contatotania87
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