|
привес после 23 ф 600г
|
94.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 106.04g | Carbs: 134.55g.
Breakfast: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Чай, Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Дома Куриный Бульон. Dinner: Куриное Филе, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Чай, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе, J7 Апельсиновый Сок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legaeva97's Weight History
|