Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 99.50g | Carbs: 132.80g.
Breakfast: Индилайт Кампана, Домик в деревне Молоко 1,5%, Свекла Вареная, Кофе Эспрессо, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Всмятку. Lunch: Петелинка Куриная Голень Вареная, Морковь. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Сухари, Чай, Мёд, Сушеный Инжир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ира Сергеева's Weight History
|