Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
2002 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 91.96g | Carbs: 287.76g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, President Шоколадный Плавленный Сыр, Творожная Запеканка 5% с Манкой. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Запеченный Картофель, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Котлеты на Пару, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Sveza Фета Нежная. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Блины на Молоке. Snacks/Other: Шармель Зефир Кофейный, Апельсин, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Candy Lane Карамель Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|