Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
93 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1325 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 67.39g | Carbs: 159.34g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, 6 Соток Кукуруза, Макароны Отварные. Dinner: Данон Актимель Ягодный Микс, Calve Соус Сырный, Магнит Яйцо Варёное , 6 Соток Кукуруза, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|