|
Среда ~ 1890. Если съесть на ужин 5 больших блинов, то второй ужин уже не влезает 🥲 ××× А в Стамбул пришла весна и гигантские коты😱😁
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
2184 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 96.99g | Carbs: 313.66g.
Breakfast: Финик, Mis Labne, Мёд, Банан, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Богатырь Гранатовый Соус, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Lezzethane Tepsi Böreği(Peynirli). Dinner: Апельсин, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мёд, Финик, Гранат. Snacks/Other: Орехи Кешью, Белый Хлеб, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Подсолнечное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. more...
|
|
1 to 20 of 22
 Comments
@Elina-12.00.09, А!!! Гигантский кот! А потом прочитал текст и понял, что не я один этим обеспокоен. Ну тогда я спокоен, волнуйтесь "на месте". =)
24 Feb 23 by member: Kholodovitch
|
Kholodovitch, он гигантский, но ленивый. Можно снять ужастик "Стамбульская лизня"
24 Feb 23 by member: elina-12.00.09
|
Это у вас уже магнолия цветёт? 😍
24 Feb 23 by member: calluna96
|
calluna96, так вот как эта красота называется! Спасибо, я не знала😊
24 Feb 23 by member: elina-12.00.09
|
Елена, вы так не стабильно по количеству калл.спец.едите или получается? Например пишите для набора 2300-2400 калл.в день, а сегодня до 1900 калл.
24 Feb 23 by member: okxa4444
|
Вот честно, на Ваши тарелочки посмотришь, и даже не верится, что там может быть 2300+ калорий!😜 Но все очень аппетитно!
24 Feb 23 by member: Dorry Fish
|
@Dorry Fish, ну в частности на этой фотографии 1850 ккал
24 Feb 23 by member: Kholodovitch
|
24 Feb 23 by member: _Стройная
|
24 Feb 23 by member: HappyNewExtra
|
25 Feb 23 by member: HappyNewExtra
|
okxa4444, обычно 2200-2400 держу, в этот день вышло 1900 не намеренно: просто после почти полукилограммовой рыбы, съеденной чуть позже, чем в обед, и 5 блинов сверху мой стандартный второй ужин в виде каши овсяной в меня уже категорически не лез. Обычно я добиваю до нормы даже если не очень хочется, но в тот день это было бы уже насилием, поэтому логичнее было скорректировать следующими днями.
25 Feb 23 by member: elina-12.00.09
|
Dorry Fish, спасибо) по фоткам сложно оценить, так как не видно диаметр моих тарелок😄 ну и не весь состав налицо же. Вот кто-то под прошлым коллажом предположил, что в тарелке пшенка, а на самом деле это рис плюс в нем ещё яйцо большое "спрятано" и сыр.
25 Feb 23 by member: elina-12.00.09
|
Аппетитно)) И хочется уже весны))
25 Feb 23 by member: Irba9
|
потрясающие фото, а про блины...моему мужу каждый день влезает 16-18 блинов😪😪😪
25 Feb 23 by member: upochka
|
upochka, у вас наверное сковородка поменьше) на мою, чтоб 16-18 штук вышло надо 1,5 литра теста😄
25 Feb 23 by member: elina-12.00.09
|
Irba9, Ирба, спасибо большое) шлю вам лучи весны в Россию🌱🌦🌞
25 Feb 23 by member: elina-12.00.09
|
HappyNewExtra, доброго дня) спасибо!
25 Feb 23 by member: elina-12.00.09
|
_Стройная, они ещё откормленные такие, но это хорошо - не съедят туристов😄
25 Feb 23 by member: elina-12.00.09
|
Эх. Люблю я Стамбул). Город романтиков и мечтателей) Это город, который каждый раз я открываю для себя снова и снова. В мае поеду уже в шестой раз. Черт с ними с диетами) Буду есть Балык Экмек на набережной))))
25 Feb 23 by member: Dancer_in the dark
|
Музей Миниатюр. Была я там. Коты и чайки - неотъемлемая часть города)
25 Feb 23 by member: Dancer_in the dark
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina-12.00.09's Weight History
|