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Die Fastenzeit hat begonnen. Ich versuche dieses Mal nicht nur die Süßigkeiten sonder generell den Industriezucker wegzulassen....heute ist schon Tag 4😊
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82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2023:
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829 kcal
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Fat: 13.65g | Prot: 31.14g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Banane, Walnüsse, Milch 1,5%, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Orangen, Weintrauben. Lunch: Radieschen, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Mandarine, Farmer Naturals Soft Aprikosen. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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