Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1712 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 76.53g | Carbs: 214.01g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%, Grow Food Печёная Свекла, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Монтэль, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Кофе с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Безе с Фундуком, Пастилушка Пастила без Сахара, ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами. Dinner: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Помидоры Черри, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Контек Кунжутный Грильяж. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Anna Blankita's Weight History
|