Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1134 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 74.99g | Carbs: 67.88g.
Breakfast: Danke Tilsiter Сыр, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Чай с Лимоном, Бульбаш Настойка Горькая Медовая с Перцем, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Хохланд Сыр Творожный 65%, Запечённая куриная грудка с овощами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|