Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 74.81g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: Инди Буженина из Индейки, Первый Вкус Глазированный Сырок Чернослив, Клюква, Чай, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сахар, Банан, Рис Отварной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka991's Weight History
|