Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
53 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1812 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 121.81g | Carbs: 170.74g.
Breakfast: Щедрый Год Гречка, Вологодское Масло Сливочное, Яйцо. Lunch: Tamashae MIADI Рис Басмати, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Филе Бедра Куриное . Dinner: Грецкие Орехи, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Tamashae MIADI Рис Басмати, Петелинка Куриная Грудка Филе. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mondial1989's Weight History
|